• Mindfulness coach Volker Hinten

    Foto: mindfulness holland

Meditatie in Badgastenkerkje

10-06-2019, 14:28 | Lezersnieuws | JP van der Meij

Datum:

zondag 16 juni 2019, 12:00

Locatie:

Julianaweg 75
Badgastenkerkje
Wijk aan Zee

WIJK AAN ZEE – Op zondag 16 juni is er in het Badgastenkerkje een meditatie met mindfulness-coach Volker Hinten. Zitten in aandacht waarbij de focus gelegd wordt op gedachten, geluiden, emoties en lichamelijk ongemak. De Amerikaanse psychiater Mark Epstein legt in 'Gedachten zonder denker' uit dat het meest onthullende bij een eerste meditatie-retraite is, hoe de ervaring van pijn wijkt voor één van vredigheid, als men er lang genoeg contante en kalme aandacht aan schenkt. Wat is er als het geluid weg is? Wat is er als ik weg ben? Wat is er als geluiden geen verstoringen zijn? Het antwoord is stilte. Ben ik het geluid? Ben ik de stilte? Of… ben ik beide? Identificeer je je met wat je denkt dat je bent, man, vrouw, je beroep, vader, moeder, je aandoening, trauma enz. Of met dat wat je werkelijk bent, als Ingrond. De meditatie die we op 16 juni in het kerkje gaan doen, zal hieraan raken. Inloop vanaf 11:30. Aanvang 12:00. Na afloop vrijwillige bijdrage welkom.